Tato stránka nebyla zkontrolována
ořešník) a uznamemiš značné zlepšení. Trochu péče a pozornosti stačí, aby byly nozdry očíštěny a zůstalv jimi po vždy.
Věnovalí isna mačný prostor nosn'mxu dýchání, nejen pro jeho ohromnou důležitost vzhledem 'ke zdmvi. ale protože dýchání mzdmmi iest nezbytnou prů'pravou k provádění dechových cviků .podávala-ných dále v této -knize a že dýchání nosem je jednou ze základních zásad. na nichž spočívá. yogiiská věda o dechu.
Doporučujeme naléhavě každému. kdo chce im dále. aby si vštípil nezbytnost osvoíiłi si dokonale tento zvyk. není-!í mu již dakomle osanwzřeímým a .přirozeným a vamieme M, aby nepamíjel této věci, jakoby snad vedle'iší a malíchemé.
25